Santé mentale
Partout dans le monde, des jeunes s’engagent courageusement pour les droits humains et la planète. Ces personnes initient un changement positif, mais l’activisme est souvent difficile et nécessite du soutien. En plus d’une bonne condition physique, il faut avoir une bonne santé mentale!
Le YAS aborde dans ce kit les défis de santé mentale que rencontrent les activistes, en se basant sur leur vécu. Découvrez les histoires des lauréat·es duYAS, leur chemin vers la résilience, et des conseils d’expert·es. Un nouveau chapitre sera publié chaque mois. Le kit est disponible en anglais, français, espagnol et arabe.
Comment surmonter le sentiment d’impuissance ?
Face à des défis immenses, les activistes ressentent parfois un profond sentiment d’impuissance. Découvrez les stratégies de C’est Prévue Lusila (RDC) et Sohanur Rahman (Bangladesh), accompagnées des recommandations de Shravan Raghav (consultant en santé publique) pour retrouver motivation et équilibre.
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Comment faire face à l'isolement ?
L’isolement affecte les activistes qui font face aux critiques et à la marginalisation. Découvrez les solutions pratiques des activistes Fiona Amony (Ouganda), Sohanur Rahman (Bangladesh) et Roshni Perween (Inde), ainsi que les conseils d’experts d'Özlem Lakatos (chercheuse) et Roscoe Kasujja (conseiller clinique) pour créer des réseaux de soutien.
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